Connaissez vous le Tummy Time ?
mars 18, 2024 11:56 amAvez-vous entendu parler du « Tummy time », le temps sur le ventre en français. Alicia Godey, votre ostéopathe à Saint-Étienne-du-Grès vous en dit plus à ce sujet.
Alicia Godey, ostéopathe près d’Arles vous conseille sur Le « Tummy time » : une pratique bénéfique pour le développement moteur des nourrissons.
Le Tummy time ou temps sur le ventre est en effet une pratique importante pour le développement moteur des nourrissons. Voici quelques raisons pour lesquelles il est bénéfique.
Développement musculaire
Le temps sur le ventre aide à renforcer les muscles du cou, des épaules et du dos, ce qui est essentiel pour le développement de la motricité et pour permettre à bébé de relever sa tête.
Meilleure digestion
La position sur le ventre peut aider à soulager les gaz et les inconforts digestifs chez les bébés.
Prévention des déformations crâniennes
En alternant entre le temps passé sur le dos et sur le ventre, on réduit le risque de développement de déformations crâniennes chez les nourrissons.
Tummy Time
Pour mettre en place le « Tummy time », il est recommandé de commencer par de courtes périodes de temps sur le ventre, plusieurs fois par jour.
Cela peut se faire sur une table à langer, en position de grenouille sur le buste des parents, ou sur un tapis d’éveil. Ensuite, on peut progressivement augmenter la durée des séances et introduire des jeux interactifs pendant le temps sur le ventre pour rendre l’expérience plus agréable pour le bébé.
Il est important de noter que si votre bébé semble mal à l’aise ou montre des signes de gêne pendant le « Tummy time », il est préférable de ne pas le forcer et de consulter un professionnel de santé comme un ostéopathe, un kinésithérapeute ou un pédiatre pour obtenir des conseils appropriés.
En résumé, le « Tummy time » est un moyen précieux de favoriser le développement moteur et le bien-être général des nourrissons, mais il est essentiel de l’adapter aux besoins individuels de chaque bébé et de surveiller attentivement ses réactions pendant la séance.
